Just another WordPress.com weblog

Träning vecka 27

Som sagt, det blir inte ”tid över” för spontan träning. Åtminstone inte när man halkat ur rutinen. Så det är back to basics som gäller. Planera in tid för träning – och genomföra efter bästa förmåga. Man kan bara göra sitt bästa.

  • Måndag 29/6: Gå/jogga (9,48 km på 1:28:59)
  • Tisdag 30/6: Långpromenad (10,71 km på 2:15:56.)
  • Onsdag 1/7: Cykla (7,38 km 1:27:41. Lakrits håller makligt tempo 😊 )
  • Torsdag 2/7: Agility (lite av en vilodag för så mkt springer jag inte)
  • Fredag 3/7: Gå/jogga (Bidde bara 4,5 km hundpromenad:/ )
  • Lördag 4/7: Cykla (orkade inte i värmen… och inte hunden heller!)
  • Söndag 5/7: Gå/jogga (Bidde bara 4 km hundpromenad:/ )

Absolut inga överdrivna träningsplaner på något sätt, men ändå S Å mycket mer än det blivit de senaste månaderna. Jag har fortfarande väldigt ont i mina fötter, under trampdynorna, så jag får försöka variera träningen så gott jag kan. Och ta en dag i taget.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: