Just another WordPress.com weblog

Eller spurta är väl att ta i förstås. Tjejmilen i Stockholm den 6 september är målet för oss alla, men det är ju några månader till dess. Vi har G O T T om tid på oss att träna. Börja försiktigt, och avancera efterhand. Bygga upp kondition, senor, fästen och muskler sakta. Vänja kroppen sakta så att vi inte blir skadade.

Ett 70-tal tjejer i blandade åldrar reser med Tjejplanet från Kallinge fredag 5 september, och fram till dess ska vi träna ihop, peppas och utvecklas massor! Ett 30-tal tjejer sluter upp från Kalmar, och drygt lika många från Växjö. Ett jättegäng med tjejer från sydost kommer att invadera Radisson Blu Royal Viking :)

Det ska bli en sagolikt rolig resa från början till slut, och startskottet gick igår kväll på Blekinge Health Arena. Alla fick presentera sig och bredden är verkligen enorm. En del har inte sprungit en meter, några har sprungit Tjejmilen 7-8 gg på egen hand, och andra springer i år för andra eller tredje gången genom Tjejplanet och Wellivate-Anne, vår ekorrpigga coach🙂 Att folk deltar år efter år är verkligen ett gott betyg!

Själv påbörjade jag resan mot Tjejmilen 2013 för ungefär ett år sedan. Efter resans gång ändrade sig förutsättningarna (jag blev bjuden på en Greklandsresa) så i mitten av sommaren fick jag ta in en springvikarie, Malin Bringeback, som med den äran fullföljde loppet. Tjejmilen 2014 ska både jag och Malin springa, så vi får turas om att skriva om detta på bloggen. Även Wellivate-Anna ska gästblogga när andan faller på. Ju fler röster desto bättre!

Vi fick igår kväll skriva ner vår vision, mål och delmål – för att ta ut riktningen. Jag skrev så här:

  • Vision: Lätt, pigg och glad🙂
  • Mål: Springa Tjejmilen under 60 min.
  • Delmål: Löpträna 2-3 gg/vecka och springa Blodomloppet (5 km) i vår.

Nu springer vi!

tjejmilen1Nyttigt snack och lite mingel. En del är gamla bekanta, och andra helt nya.

tjejmilen2Wellivate-Anna sprang fjolårets Tjejmilen på 41 min. I år hoppas hon komma under 40 min. Många av oss andra hoppas att vi tar oss runt🙂 Anna är noga med att påtala att alla utgår från sina egna förutsättningar.

tjejmilen3Jessan (närmast) och Lisa (tredje från vänster) springer för tredje året med Tjejplanet. Kompisen mellan dem är helt ny och har aldrig sprungit förut.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: