Just another WordPress.com weblog

7,2 km på 56:04 min

Samma runda som den 20/11, och en minut snabbare! Inte trodde jag att ”vintervilan” skulle göra mig snabbare 🙂 Fast så mycket vila har det förstås inte varit. Kul att de jobbiga minutrarna på löpbandet gör nytta i alla fall!

Västra Mark är okänt jobbigt. 2,2 km elljusspår, fast i dag var ovanligt många lampor trasiga. På ett varv är det fem jobbiga backar, och efter varje backe får jag gå och vila. Tre varv, plus lite från och till bilen, totalt drygt 7 km.

Och perfekt intervallträning helt naturligt 🙂

Annonser

Kommentarer till: "7,2 km på 56:04 min" (8)

  1. men shit!! Imponerande! Bra jobbat Pernilla! 7,2 km!
    Har du lust att hänga på tjejmilen i September? 😀

  2. Superbra gjort Pernilla!! 🙂

  3. Shit! Bra! Intervall är ju super oxå!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: