Just another WordPress.com weblog

Arkiv för juli, 2012

Vi tjockisar är lika bra som alla andra!

I bland när jag ser extremt tjocka människor på tv som säger att de gillar att se ut som de gör så blir jag lite provocerad. ”De är för lata för att göra något åt vikten” tänker jag då. Jag är också tjock, med ett bmi på 31,8. Jag ska helst komma under ett bmi på 25 men då ska jag väga 72 kg (-20 kg jämfört med i dag) och det har jag inte vägt sen jag var 20 år. Nu är jag snart 43 år.

Jag kan verkligen inte påstå att jag inte gör något åt vikten. Det gör jag hela tiden – i omgångar. Lite ner och lika mycket upp. Samma jä…. kilon ner och upp – hela tiden. Det är ett evighetsprojekt *suck*

Sen jag började få inblick i andra kretsar, med kvinnor som har makt och inflytande och bra ekonomi, så har jag insett att detta evighetsprojektet pågår hos oss alla. Alla vill vi gå ner i vikt, och helst vill vi vara vältränade och må bra också. Det handlar inte om intelligens, inflytande och ekonomi, men delvis handlar det om kön.

Men vem dömer männen med ölmage och vällevnadsfetma? Ingen. Stor ölmage på en gubbe är tecken på pondus och vällevnad. Fetma på en kvinna är tecken på lathet. F.. vad trött jag blir på det. Vikt är verkligen en jämställdhetsmarkör. Den dagen vi bemöter en tjock kvinna med samma respekt som en tjock man har vi kommit långt. Tjocka kvinnor tenderar att bli bemötta som mindre vetande, av både män och kvinnor, av någon märklig anledning. Varenda ex-tjockis jag hört/läst har berättat om hur ”annorlunda” de blivit bemötta efter att de gått ner i vikt.

Jag blir så ledsen när mina tjocka medsystrar vägrar att visa sig i bikini på stranden. De ska tilbringa sommaren ”stående i vassen”. Jag har äldre släktingar som vägrar att åka och simma på badhus på grund av sin vikt, som inte är överdriven på något sätt. En äldre släkting till mig har inte varit på stranden på ett tiotal år. Jämnåriga tjocka medsystrar klär sig i shorts och t-shirt på stranden, och väldigt många är nöjda med att det blivit en dålig sommar så de inte ens behöver tänka tanken att åka till stranden. Det sitter så ingrott i ”tjockissjälen” att man inte ska visa sig i onödan.

Jag blir så arg och ledsen när jag tänker på det. Jag önskar att jag fick er allihop att köpa en bikini i exakt den storlek ni behöver och sen ska ni gå och promenera fram och tillbaka på stranden tills folk fattar att vi som är tjocka är lika bra som alla andra! Vi har lika mycket rätt att vara på stranden som alla andra! Vi är snälla, trevliga, kompetenta, empatiska, schyssta, roliga och snygga – och döm A L D R I G en hund efter håren!

Nummer 1 är att gilla sig själv och känna sig värd att älskas och förtjäna det bästa. I det bästa ingår bra kost, regelbunden motion och balans mellan aktivitet och vila. Allt annat är en bonus.

Så tjejer, kvinnor, tanter – gilla läget, och gilla er själva. Det är ni värda oavsett hur ni ser ut!

Nu är träningssemestern slut

Jag sprang senast den 5 juli. Katastrof. Imorgon ställer jag klockan och springer en mil.

Har anmält mig till Run 4 Fun

Den 1 augusti börjar hårdträningen. Från och med då är det Run 4 Fun som gäller i en hel månad. Det är som PT online och tre dagar innan start får jag mina kostråd och övningar. En timmes träning varje dag, varvat kondition och styrka. Efter en månad ska jag vara en starkare och snabbare löpare, vilket jag ska bevisa på I form-loppet den 22 september i Göteborg 🙂

Joggande sund utlyste en tävling på sin blogg. Man kunde vinna en Run 4 fun-plats. Jag vann inte, men min motivering i tävlingen löd i alla fall så här:

40 plus och tvåbarnsmamma.
Nä, kroppen blir aldrig densamma.

Motion och hälsa är färskvara,
det duger inte att ”bara vara”.

Springa i skogen är riktigt skönt,
och verkligen njuta av allting grönt.

0 till 5 gick lätt, och upp till 10 likaså
– men nu har mitt tempo gått i stå.

En månad med run4fun vill jag vinna,
så jag milen under en timme kan hinna!

Här kan ni läsa mer om träningskonceptet Run 4 fun. Så fort man pyntat 495 kr för en månad så får man en inloggning och där får man veta mer. Det ska bli så spännande 🙂

Att gnälla gör inte vädret bättre

Fjärde dagen på semestern och överallt ser och hör jag gnälliga kommentarer om vädret. Inte ett samtal med någon utan vädergnäll – överallt neggar folk om vädret.

Jag tillhör dem som struntar i vädret. Det är ytterst sällan jag kollar på vädersajter eller funderar över hur vädret ska bli – vädret blir alltid som det blir ändå.

Jag tror också att det man mår sämst av är just gnället. Jag tror att ”gilla läget” är det bästa sättet att ta motgångar, även om det handlar om sådana triviala saker som regn. Och när jag läste på en blogg om att de var tvungna att sälja hälften av sin kor eftersom de inte kan ta in hö på grund av regnet så skämdes jag å alla vädergnällares vägnar. Tvingas man sälja sina kor har man all anledning att beklaga det dåliga vädret i sommar, men vi andra kan hålla tyst.

Jag är ingen ur-och-skur-människa så jag håller mig inomhus. Tisdag, onsdag kväll var det uppehåll och sol så vi kunde sitta ute. I dag är det jämngrått och ihållande regn, men vi ska på bio så det spelar ingen roll. Visst vill jag bada och sola, men jag behöver vila och lugn och ro ännu mer. Så jag tänker inte gnälla på vädret.

Jag är inte heller avundsjuk på dem som bokat resa till Mallis och liknande. Jag anser inte att jag står och faller med en regnig sommar. Jag väljer i stället att njuta av varenda timme då jag kan njuta av solen och vistas utomhus.

Tredje dagen på semestern

Jag sover fortfarande länge, framåt tolvtiden, och det är så skönt att få göra det. Att slippa ställa klockan. Vakna till och sedan i halvdvala fundera över vad jag ska göra under dagen, och sen ligga kvar ytterligare en stund tills det suger i magen av hunger och jag tänker ”nu vill jag gå upp”.

Det är en ovanlig känsla att tänka så när man normalt alltid måste ställa klockan, även på helgerna om jag ska göra något speciellt. Jag önskar så att jag var sådan skapt att åtta är en lagom tid för sovmorgon, men det kommer kanske med åren.

Så pigg var jag i alla fall att jag efter frukosten tog itu med disk, tvätt, och bädda rent i sängen. Utan minsta lilla motvilja. Den känslan är också ovanlig.

I kväll ska vi på kalas hos svägerskan, men hade vi inte haft den tiden att passa hade jag cyklat några mil. Börjar känna mig sugen på att träna igen nämligen.

Och trots att jag ökat drygt 8 kg på vågen det senaste året så kommer jag fortfarande i fjolårets jeansshorts i st 42. Det är jag väldigt nöjd över 😀

Mår mycket bättre i dag

I dag har det varit fullt ös jämfört med i går. Först hade Lillasyster en kompis på besök och de skulle bada, ha mat och fika. Full service med andra ord.

Sen åkte jag iväg och handlade presenter till Lillasyster som fyller år på måndag, till min svägerska som fyller år i morgon, och till en av barnens sysslingar som tagit studenten men vi kunde inte uppvakta henne då eftersom vi var sjuka. Swop, swop, snabba ryck. Alla inköp gjorda på en timme. Plus resan på totalt en timme.

Sen hem och fixa sig i ordning, samla ihop familjen och åka på ”kalas” hos sysslingen. Hon blev så glad för presenten, ett tårtfat på fot, ett kakfat i två plan och en tårtspade. I svart glas, jättesnyggt.

Jag gillar verkligen att fundera ut presenter och leta reda på dem. Jag köper alltid sådant jag själv vill ha, och jag föredrar presenter framför presentkort om tiden finns. Min svägerska blir nog nöjd också hoppas jag. Lillasyster blir glad bara hon får paket, innehållet kvittar nästan,

Jag tog en bild i dag som jag bara måste visa er. Vänskap är det bästa som finns 🙂

20120717-225610.jpg

Seg, segare, segast

Sovmorgon, iväg och fika med en kompis, hem och laga mat och däremellan ligga i sängen och slappa. Jag gör inte många knop just nu.

Egentligen skulle jag behöva springa eller cykla för att väcka liv i dödköttet, men på något sätt känns det ändå bra att tillåta mig en slapp inledning på semestern. Det är ju precis detta jag behöver efter en hektisk vår/försommar.

När jag känner mig seg brukar jag fråga mig själv vad jag behöver för att bli piggare – aktivera mig eller vila? Båda sätten funkar, men just nu har jag valt att vila. Jag vet att orken återvänder när jag vilat tillräckligt.

Dottern har bakat jordgubbs-blåbärspaj i kväll. Men jag ligger kvar i sängen. Jag behöver ju inte öka intäkterna om jag slarvar med utgifterna. Jag har fikat en gång idag, det räcker.

Etikettmoln