Just another WordPress.com weblog

Planerad träning vecka 7

  • Måndag 13/2: Lunchpromenad, gympa
  • Tisdag 14/2: Lunchpromenad, kvällspromenad
  • Onsdag 15/2: Lunchpromenad, löpbandet/styrka
  • Torsdag 16/2: Lunchpromenad
  • Fredag 17/2: Löpbandet/styrka
  • Lördag 18/2: Långpromenad
  • Söndag 19/2: Stavpromenad

Nu är det dags att få upp tempot på löpbandet lite 🙂

Annonser

Kommentarer till: "Planerad träning vecka 7" (2)

  1. Tänke på de där sopporna.. är det jobbigt att äta dom? mår man bra under tiden man äter dom?
    // Niklas

    Funderar på att gå med i xtravaganza nu snart.

    • Sopporna är en bra start, men det verkliga jobbet börjar efter sopporna. Det är då man måste få ordning på kost och motion. Sopporna är väldigt praktiska, man behöver inte tänka på mat ens. Jag mådde bra, hungern lärde man sig hantera. Frusen blev jag och i längden är det tråkigt att inte äta. Men jag tänker inte soppa igen för jag vill inte mecka mer med min ämnesomsättning. När man soppar ställer kroppen in sig på svält. Då krävs inte mkt mat för att öka i vikt igen när man slutar soppa. Det hände mig, och de händer nog de flesta andra också. Men är man medveten om det och börjar äta igen väldigt försiktigt kan det funka bra. Lycka till!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Etikettmoln

%d bloggare gillar detta: